Вход в личный кабинет
Эту рубрику мы сделали специально для вас, чтобы вы могли задать любые интересующие вас вопросы. Мы с удовольствием ответим на них.
Такой вариант идеально подойдет для краткосрочных мероприятий, которые длятся 3-5 часов.
Вам не придётся оплачивать аренду за целый день, оплатите только нужное время.
Он оснащен всем необходимым для женских процедур красоты. Все тренажеры нацелены на уменьшение объемов тела, похудение и формирование женственной фигуры.
Все программы процедур и тренировок разработаны специально для улучшения женского здоровья и внешнего вида.
Вы сможете тренироваться в том составе, в котором пришли. Не будет никого постороннего, можно будет полностью расслабиться и думать только о занятии.
Кроме того, абонемент или разовая покупка услуг ограничивает вас и ваших коллег в выборе тренировок и сеансов, в то время как аренда клуба позволит всем заниматься на тех аппаратах, на которых они хотят.
Био-костюм имеет размерный ряд от XS до XL. Он подбирается под размер одежды клиента и закрепляется утягивающими ремнями по фигуре для плотного прилегания электродов к телу.
Мы рекомендуем вам взять на тренировку только сменное белье.
Перед началом тренировок сообщите тренеру о характере и степени серьезности травмы для подбора специальных упражнений.
Если во время первых занятий вы чувствуете дискомфорт от импульсов - сообщите об этом тренеру и он немного снизит нагрузку. Со временем ваше тело привыкнет к ощущениям и нагрузку можно будет увеличить.
Во время занятия непрерывная вибрация платформы нарушает равновесие тела. Мышечные рефлексы, которые она вызывает, передаются коре головного мозга, а она стимулирует сокращение мышц.
Виброплатформа даёт такие же результаты, что и обычный фитнес. Для достижения максимального эффекта рекомендуется заниматься и в фитнес зале, и на тренажере.
Занятия на платформе - хороший помощник в борьбе с остеохондрозом. Вибрация стимулирует уплотнение костной ткани, мышцы развиваются, становятся крепче и сильнее.
При этом сухожилия и суставы испытают гораздо меньшее напряжение, чем во время классических спортивных тренировок.
Для достижения лучшего результата за короткое время рекомендуется заниматься на виброплатформе не менее 3-х раз в неделю.
- моделирование контуров тела;
- общее похудение;
- устранение локальных жировых отложений;
- активизация липолитических процессов в жировой ткани;
- существенное сокращение количества свободных радикалов (антиоксидантная терапия);
- увеличение количества гиалуроновой кислоты и фибропластов;
- укрепление и повышение эластичности тканей;
- исчезновение небольших морщин, предотвращение преждевременного старения кожи;
- устранение растяжений кожи, рубцов, полученных в результате травм;
- стимуляция лимфоидной ткани, что значительно повышает защитные силы организма;
- улучшение микроциркуляции крови;
- повышение физической и психической активности, снятие синдрома "хронической усталости";
- уменьшение негативных проявлений стресса, нарушений сна и бессоницы;
- улучшение настроения, уменьшение проявлений депрессивного состояния.
«C.M.P.S.» - уникальная технология пульсирующего магнитного поля. Это результат 50-летних испытаний и исследований в области медицинской физики. Система «C.M.P.S» борется не только с внешними проявлениями различных дефектов, но и устраняет их глубинные причины. Исследования показали, что применение магнитных волн «C.M.P.S» значительно увеличивает пролиферацию фибробластов, которые, в свою очередь, имеют ведущее значение в упругости ткани (кожи) организма. При этом улучшается кислородный обмен в тканях и активируется выведение токсических веществ. Благодаря детоксикации и выведению жидкости из организма воздействие магнитных волн идеально подходит для улучшения оттока лимфы, избавления от целлюлита и пр.
Аппарат интенсивно воздействует на выбранные области, помогая разрешать проблемы самого разного характера и направляя всю свою силу непосредственно на причину, а не только на получение нужного эффекта. «C.M.P.S» благоприятно воздействует на любую физическую проблему, возникающую на клеточном уровне.
Основными отличиями процедур являются:
- LPG - это вакуумное всасывание кожи. Простыми словами, аппарат "захватывает" жировую складку вакуумом и прорабатывает ее роликовой насадкой. Эндомассаж - это компрессия/давление манипулой на определенный участок и его проработка.
- Аппарат Mantis работает на клеточном уровне, стимулируя создание новых фибропластов на 57% (ни один другой аппарат в косметологии не имеет такого результата!), за счет чего кожа восстанавливается, становится упругой и подтянутой. После значительной потери веса с помощью LPG остаются провисания кожи, дряблость и растяжки.
- Таким образом, LPG влечет за собой растяжение кожи, а эндомассаж выравнивает и делает ее более подтянутой.
- Процедура эндомассажа проходит абсолютно безболезненно, после сеанса вы чувствуете себя отдохнувшей и полной сил. При LPG же отмечается дискомфорт и в некоторых случаях довольно болезненные ощущения.
- У эндомассажа практически нет противопоказаний, в то время как LPG имеет значительный их список.
- После сеанса эндомассажа не остается отеков и других следов, после LPG они возможны и проявляются у большинства клиенток.
- LPG массаж очень зависит от специалиста, который его проводит, а эндомассаж на аппарате Mantis проводится самой манипулой, которая анализирует поверхность тела и сама подбирает нужные характеристики для эффективной работы. Это дает 100% результат от процедуры.
- Кроме этого, эндомассаж дополняется воздействием магнитных полей на тело, что не только улучшает кожу и ускоряет процесс похудения, но и благотворно влияет на весь организм: улучшает метаболизм на клеточном уровне, снимает боли, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы.
За 3-4 часа до процедуры примите душ, тело должно быть чистым. Тогда полезным веществам будет легче попасть в организм.
Запрещается использовать крема, мази и лосьоны. Они будут препятствовать расширению пор и усвоению капель травяных настоев.
Разница заключается в конструкции.
В сауне человек полностью находится в кабине, дышит горячим и сухим воздухом. Это очень некомфортно, многие не могут выдержать такие условия. В кедровой бочке голова находится снаружи – можно свободно дышать, максимально расслабиться и наслаждаться процедурой.
Люди с меньшим весом смогут комфортно расположиться в бочке из кедра.
Также перед процедурой рекомендуем внимательно ознакомиться со списком противопоказаний.
Для профилактики можно посещать кедровую баню раз в два-три дня, время от времени устраивая пятидневный отдых.
- Фитобочка оказывает более щадящее воздействие на организм, легче переносится и имеет меньше противопоказаний.
-
В бочке человек дышит воздухом снаружи, поэтому меньше нагрузка на сосуды головы, сердечно-сосудистую и дыхательную систему.
-
В ИК-сауне влажность воздуха 36-40% и температура 65-100°C. В фитобочке влажность 100%, температура до +55°C.
-
ИК-сауна генерирует сухое тепло, в бочке «Здравница» создается влажный пар с эфирными маслами и травяными настоями.
Выбор услуги основывается на индивидуальных предпочтениях (кто-то любит сухой воздух, кто-то пар) и рекомендациях врача или тренера.
Инфракрасная сауна не только безвредна, а несет в себе огромную пользу для функционирования всего организма. Но стоит соблюдать такие правила:
1. Выпивать 0,5 литра чистой воды без газа.
2. Не продолжать сеанс более, чем пол-часа.
3. Принять душ и отдохнуть после сауны не менее 15 минут.
4. Посещать процедуру не чаще 1-го раза за день.
5. Немедленно завершать сеанс, в случае плохого самочувствия во время сеанса.
Прежде всего - это отсутствие горячего воздуха и влажности, поэтому в ИК сауне значительно легче дышится и не наблюдается дискомфорт от горячего воздуха, но при этом происходит обильное потоотделение. 30 минутный сеанс в ИК сауне условно можно разделить на 3 этапа.
-
Первый этап - накопление энергии телом. Вы спокойно сидите в теплой атмосфере, при этом тело накапливает внутреннюю энергию. Потоотделение - от слабого до умеренного.
-
Через 10 мин после начала сеанса и при достижении температуры тела 37,5˚С начинается обильное потоотделение. Длительность этого этапа около 15-20 мин.
-
Третий этап - снижение потоотделения. Температура тела достигает 38,5˚С. В этот момент Вы ощутите легкую усталость. При достижении этого этапа можно завершить сеанс.
Применение веника исключается, т.к. технология проведения теплового сеанса в инфракрасной кабине значительно отличается от традиционных бань.
Во время индивидуальной тренировки вы занимаетесь с профессиональным тренером один на один или в группе не более 2-х человек.
На первом занятии тренер поможет оценить ваше физическое состояние, составит индивидуальную программу, даст рекомендации по питанию и оптимизации образа жизни в зависимости от поставленных целей.
Дальнейшие занятия будут проходить под тщательным контролем тренера. Это позволит научиться выполнять упражнения правильно, стимулирует вас тренироваться и работать над собой.
Во время занятия тренер самостоятельно оценит вашу готовность к тем или иным нагрузкам и составит программу, которая подойдет именно для вас.
Через 1.5-2 месяца после родов можно начинать выполнять простые упражнения, чтобы поддерживать мышцы в тонусе.
Через 5-6 месяцев можно полноценно заниматься в спортивном зале.
Длительность и интенсивность тренировок нужно выбирать, отталкиваясь от ваших целей. Для реабилитации после серьезных травм или операций не рекомендуется начинать с изнурительных занятий.
Занимайтесь по 20-25 минут в день и постепенно, учитывая свое самочувствие, увеличивайте продолжительность занятия.
Для таких целей хорошо подходят интервальная и усиленная тренировка.
Занимайтесь по 40 минут 3-4 дня в неделю, чередуя программы. Через месяц тело заметно уменьшится и подтянется. Через 2 месяца вы забудете о лишнем весе и сопровождающих его проблемах.
Мы также рекомендуем чередовать занятия на эллипсоидном тренажере с другими тренировками и процедурами нашего клуба для достижения желаемого результата в максимально короткий срок.За час до занятия нужно воздержаться от приема пищи.
Перед самой процедурой рекомендуется принять теплый душ, чтобы расслабить мышцы.
Блоки – это напряженные мышцы в результате физического или психологического стресса. Такие зажимы провоцируют перекосы в теле, сутулость и болевые спазмы.
Если с этой проблемой не бороться – она становится причиной серьезных мышечных заболеваний.
Нет, тренировки с применением вакуума противостоят растяжению кожи, делают её более упругой и здоровой, а также усиливают лимфодренаж. Кожа не просто не повреждается, она очищается и быстрее регенерируется.
Физические нагрузки в таких условиях позволят подтянуть мышцы и кожу, уменьшить объем проблемных зон и сделать фигуру идеальной.
Занятия спортом в паре с вакуумной стимуляцией эффективно борются с целлюлитом даже 3-4 стадии. Для максимального результата стоит придерживаться правильного режима питания и соблюдать водный баланс в организме. Тогда похудение гарантировано.
Воздействие вакуума в капсуле абсолютно безболезненно. Часто оно, напротив, снимает боль, напряжение и воспаление в мышцах. Благодаря усилению кровообращения ускоряется метаболизм в мышечной и костной ткани.
Продолжительность одного сеанса – 30-45 минут.
Да, наш аппарат поможет вывести из организма застоявшиеся жидкости и токсины, он снимает отечность и равномерно распределяет жидкость по всему телу.
После сеанса вы почувствуете общее улучшение состояния, снятие тяжести и усталости с ног.
Аина воздействует на организм низкочастотными импульсами и инфракрасным светом, направленными на ладони, стопы ног и живот. Благодаря им улучшается циркуляция крови, оптимизируется работа нервной системы, выводятся шлаки и токсины из организма, укрепляются мышцы тела и внутренних органов.
После посещения сеансов на аппарате Аина вы почувствуете общее оздоровление, уменьшение болей, прилив физических и умственных сил, улучшение тонуса и цвета кожи.
Уникальные импульсы аппарата направлены, в первую очередь, на улучшение циркуляции крови, ее очищение и укрепление сосудов. Использование специальных накладок на плечах снимет спазмы и скованность мышц шеи, что в свою очередь, улучшит приток крови к головному мозгу, обогащая его кислородом и полезными элементами. Благодаря этому исчезают головные боли, мигрени и усталость.
Большинство клиенток отмечает, что после посещения курса на аппарате Аина у них улучшилась память, внимательность, креативность.
Науке пока не известно негативное влияние инфракрасных лучей на человеческий организм.
Это такое же тепло как и то, которое вы получаете от солнечного света, горячей печки или батареи. Сейчас теплотерапия широко используется в медицине, что говорит о её полезном действии на человека.
На протяжении всего курса процедур рекомендуется ежедневно пить по 1,5-2 литра чистой негазированной воды.
Помогает проработать глубокие мышцы спины и плеч, снять напряжение с позвонков и межпозвоночных сегментов.
Занятия помогут выровнять осанку и укрепить позвоночник.
В бассейне можно временно снять боли, а на тренировках для спины предотвратить их.
