Готовые варианты сайта
Запуск проекта в минимальные
сроки с помощью готовых
вариантов сайта.
Каждый из них имеет индивидуальную
комбинацию настроек.
Гибкая настройка
Широкие настройки готового решения
позволяют создавать уникальный
дизайн и структуру.
Демо-доступ
На указанный адрес электронной
почты мы вышлем логин и пароль
от административной панели готового
решения.
Готовые сборки
Основные настройки
  • Общие
  • Шапка
  • Главная
  • Услуги
  • Продукция
  • Разделы
  • Футер
  • Региональность
  • Формы
  • Сбросить все
Демо-доступ
Готовые сборки
Преднастроенные комбинации настроек блоков, специально разработанные для Вашего удобства и быстрого запуска эффективного сайта.
new
01. Классический
new
02. Классический
new
03. Классический
new
04. Классический
Основной цвет

Однотонный

Градиент

Цвет интерактивных элементов

Однотонный

Градиент

Цвет текста на кнопках

Однотонный

Вид кнопок
Шрифт
Open Sans
Montserrat
PT Sans
Ширина сайта
Фиксировать шапку
Структура главной страницы
  • Преимущества
  • Услуги
  • Индекс массы тела
  • Товары
  • Абонементы
  • Клубные карты
  • Отзывы
  • Наша команда
  • О клубе
  • Видео
  • До / после
  • Проекты
  • Новости
  • Партнеры
  • Задать вопрос
  • Инстаграм
  • Расписание
Преимущества
Заменить фон
Услуги
Заменить фон
Абонементы
Заменить фон
Товары
Заменить фон
Отзывы
Заменить фон
О клубе
Заменить фон
Наша команда
Заменить фон
Проекты
Заменить фон
Новости
Заменить фон
Партнеры
Заменить фон
Форма обратной связи
Заменить фон
Инстаграм
Заменить фон
До / после
Заменить фон
Клубные карты
Заменить фон
Индекс массы тела
Заменить фон
Расписание
Заменить фон
Видео
Заменить фон
Корневой каталог услуг
Категории каталога услуг
Страница услуги
Включить / отключить корзину
Корневой каталог продукции
Каталог продукции
Страница товара
Каталог проектов
Страница проекта
Сотрудники
Партнеры
Отзывы
Сертификаты
Фотогалерея
Видеогалерея
Новости
Акции
Контакты
Футер
Региональность
Вид региональности
Тип открытия форм
Фиксированные справа
Обратный звонок
Задать вопрос
Отзыв
Карта
На внутренних страницах
Обратный звонок
Задать вопрос
Отзыв
Карта
Демо-доступ
На указанный вами адрес электронной почты мы вышлем логин и пароль.
Необходимо ваше согласие
загрузка карты...

Персональная тренировка

- Персональная тренировка
//

ПРЕИМУЩЕСТВА НАШИХ ТРЕНИРОВОК

  • Диагностика перед составлением программы.
    Перед началом работы мы проверяем уровень физической подготовки и состояние здоровья наших клиенток.
  • Индивидуальный подход к каждой клиентке.
    Ставим индивидуальные цели, соответствующие вашим возможностям. Всегда учитываем ваши желания и стремления.
  • Крутые профессиональные тренеры.
    Наши сотрудники – специалисты с большим опытом и знаниями. Они помогли достичь поставленных целей более, чем 1000 клиенткам.
  • Поощрение результатов.
    Тренер фиксирует результаты ваших тренировок и при достижении определенных результатов мы дарим вам подарки: скидки, бесплатные услуги, сертификаты.
//

ОСОБЕННОСТЬ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК

Персональная тренировка – это занятие с тренером по индивидуальной программе, составленной после изучения ваших стремлений и уровня подготовки. Длительность тренировки – 1 час. Программа подбирается под любые цели клиенток: похудение, укрепление спины, восстановление после родов и т. д.

На основании диагностики тренер ставит определенные задачи, определяет способы их достижения, дает позитивную мотивацию, контролирует выполнение упражнений. При необходимости увеличивает или уменьшает нагрузку. Во время тренировки используется спортивный инвентарь и некоторые тренажеры.

Персональные занятия с тренером в нашем женском клубе проходят по абсолютно индивидуальному, неповторимому плану, который помогает достигать поставленных целей в очень короткие сроки. Кроме физической нагрузки в программу входят рекомендации по питанию и здоровому образу жизни.



//

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

  • Для тех, кто хочет привести себя в форму
  • Для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы
  • Для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни
  • Для новичков, которые хотят получить рекомендации и научиться верно выполнять упражнения
//

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

  • беременность;
  • онкология;
  • тяжелые психологические расстройства;
  • гипертония;
  • серьезные травмы.
Одиночные тренировки
Пробная тренировка
25 ₽ 15 ₽
Разовая тренировка
50 ₽ 30 ₽
5 тренировок (1 тренировка = 29,4 ₽)
245 ₽ 147 ₽
10 тренировок (1 тренировка = 28,2 ₽)
470 ₽ 282 ₽
15 тренировок (1 тренировка = 27 ₽)
675 ₽ 405 ₽
25 тренировок (1 тренировка = 25,2 ₽)
1050 ₽ 630 ₽
Парные тренировки
Пробная парная тренировка (1 тренировка для 1 человека = 11,3 ₽)
38 ₽ 23 ₽
Разовая парная тренировка (1 тренировка для 1 человека = 22,5 ₽)
75 ₽ 45 ₽
5 парных тренировок (1 тренировка для 1 человека = 22,1 ₽)
368 ₽ 221 ₽
10 парных тренировок (1 тренировка для 1 человека = 21,2 ₽)
705 ₽ 423 ₽
15 парных тренировок (1 тренировка для 1 человека = 20,3)
1013 ₽ 608 ₽
25 парных тренировок (1 тренировка для 1 человека = 18,9)
1575 ₽ 945 ₽
СКИДКА 50%
на первую тренировку
//

Часто задаваемые вопросы

Во время индивидуальной тренировки вы занимаетесь с профессиональным тренером один на один или в группе не более 2-х человек. 

На первом занятии тренер поможет оценить ваше физическое состояние, составит индивидуальную программу,  даст рекомендации по питанию и оптимизации образа жизни в зависимости от поставленных целей. 

Дальнейшие занятия будут проходить под тщательным контролем тренера. Это позволит научиться выполнять упражнения правильно, стимулирует вас тренироваться и работать над собой.  



Не обязательно. Наши тренера работают с людьми разного уровня физической подготовки от новичков до спортсменов. 

Во время занятия тренер самостоятельно оценит вашу готовность к тем или иным нагрузкам и составит программу, которая подойдет именно для вас.

Через 1.5-2 месяца после родов можно начинать выполнять простые упражнения, чтобы поддерживать мышцы в тонусе.

Через 5-6 месяцев можно полноценно заниматься в спортивном зале.



Назад к списку