Готовые варианты сайта
Запуск проекта в минимальные
сроки с помощью готовых
вариантов сайта.
Каждый из них имеет индивидуальную
комбинацию настроек.
Гибкая настройка
Широкие настройки готового решения
позволяют создавать уникальный
дизайн и структуру.
Демо-доступ
На указанный адрес электронной
почты мы вышлем логин и пароль
от административной панели готового
решения.
Готовые сборки
Основные настройки
  • Общие
  • Шапка
  • Главная
  • Услуги
  • Продукция
  • Разделы
  • Футер
  • Региональность
  • Формы
  • Сбросить все
Демо-доступ
Готовые сборки
Преднастроенные комбинации настроек блоков, специально разработанные для Вашего удобства и быстрого запуска эффективного сайта.
new
01. Классический
new
02. Классический
new
03. Классический
new
04. Классический
Основной цвет

Однотонный

Градиент

Цвет интерактивных элементов

Однотонный

Градиент

Цвет текста на кнопках

Однотонный

Вид кнопок
Шрифт
Open Sans
Montserrat
PT Sans
Ширина сайта
Фиксировать шапку
Структура главной страницы
  • Преимущества
  • Услуги
  • Индекс массы тела
  • Товары
  • Абонементы
  • Клубные карты
  • Отзывы
  • Наша команда
  • О клубе
  • Видео
  • До / после
  • Проекты
  • Новости
  • Партнеры
  • Задать вопрос
  • Инстаграм
  • Расписание
Преимущества
Заменить фон
Услуги
Заменить фон
Абонементы
Заменить фон
Товары
Заменить фон
Отзывы
Заменить фон
О клубе
Заменить фон
Наша команда
Заменить фон
Проекты
Заменить фон
Новости
Заменить фон
Партнеры
Заменить фон
Форма обратной связи
Заменить фон
Инстаграм
Заменить фон
До / после
Заменить фон
Клубные карты
Заменить фон
Индекс массы тела
Заменить фон
Расписание
Заменить фон
Видео
Заменить фон
Корневой каталог услуг
Категории каталога услуг
Страница услуги
Включить / отключить корзину
Корневой каталог продукции
Каталог продукции
Страница товара
Каталог проектов
Страница проекта
Сотрудники
Партнеры
Отзывы
Сертификаты
Фотогалерея
Видеогалерея
Новости
Акции
Контакты
Футер
Региональность
Вид региональности
Тип открытия форм
Фиксированные справа
Обратный звонок
Задать вопрос
Отзыв
Карта
На внутренних страницах
Обратный звонок
Задать вопрос
Отзыв
Карта
Демо-доступ
На указанный вами адрес электронной почты мы вышлем логин и пароль.
Необходимо ваше согласие
загрузка карты...
27 сентября, 2021
Чтобы результаты похудения были стабильными, и лишний вес не возвращался обратно, необходимо соблюдать несколько важнейших условий во время сброса избыточного веса тела. 
 
1. Поддержание метаболизма на достаточном уровне. Уровень подкожного жира, состояние мускулатуры и здоровья во многом зависит от уровня метаболизма. Он не должен быть слишком низким, но и слишком высокое его значение тоже пользы не принесет. Оптимальный уровень метаболизма позволяет человеку всегда выглядеть и быть в отличной форме. 
 
2. Полноценный отдых. Если организм не получает достаточного и качественного отдыха, он находится в состоянии стресса. В результате этого уровень гормона, отвечающего за повышение аппетита повышается и человек быстро набирает избыток калорий. При этом уровень метаболизма и энергопотребления снижается. В таком состоянии похудеть вряд ли удастся, а если и удастся, то не надолго. 
 
3. Планирование мероприятий по поддержанию формы. Похудение или жиросжигание - достаточно длительный процесс. Поэтому планировать его надо, исходя из законов физиологии. 1 кг жира при правильных тренировках, питании и режиме уходит за 7-10 дней. Тем, кто хочет похудеть на 5 и большее количество килограммов, необходимо готовиться к длительной борьбе. 
 
4. Правильная постановка задач. В деле за создание гармонично развитого тела необходимо учитывать силы организма. При неправильном отношении можно очень быстро заработать перетренированность и вообще не добиться никаких результатов.
 
5. Избавление от вредных привычек. Как известно, практически любой человек является рабом своих привычек и пристрастий. Все они так или иначе влияют на его здоровье и внешний вид. Поэтому перед началом похудения необходимо проанализировать все привычки, которые могут повлиять на результат программы похудения, и постараться от них избавиться. 
 
6. Поддержка мотивации. Первые успехи в деле похудения, как правило, поднимают мотивацию худеющего человека на очень большую высоту. Однако со временем процесс достижения результатов будет проходить значительно труднее, чем в начале. Поэтому необходимо всегда искать методы повышения мотивации.

Комментарии

Назад к списку