СПА и Велнес

С каждым годом всё больше женщин посещают СПА- и Велнес-процедуры. Это объясняется популяризацией здорового образа жизни, повышением внимания к собственному здоровью и внешнему виду. Если раньше для снятия стресса нам было достаточно простого массажа, то теперь мы прибегаем к медитациям, кардинальным изменениям системы питания и всевозможным терапиям.

Один из самых популярных способов изменить свой способ жизни – принципы Wellness. Они помогают человеку справиться с дисбалансом в его жизни, обрести спокойствие и равновесие. В первую очередь, Велнес – это разумное использование специальных аппаратов для улучшения своего здоровья и внешности. Процедуры на специальных тренажерах помогают расслабиться и полностью восстановиться, привести в порядок физическое и психологическое здоровье. 

СПА – это оздоровительные водные процедуры с использованием натуральных полезных веществ (соли, трав, аромамасел) для гармонизации души и тела. Все процедуры нацелены на полное расслабление организма, его отдых и восстановление. Также к СПА относятся системы питания и упражнения для омоложения кожи.

Регулярно проходя СПА-процедуры, выполняя физические упражнения и придерживаясь здорового питания, вы добьетесь существенных изменений в организме. Нормализуются все системы жизнедеятельности, костная и мышечная ткань станет крепче, вы почувствуете себя здоровее и моложе.

Часто Велнес и СПА отождествляют. Они действительно похожи своим позитивным влиянием на организм, но есть 2 кардинальных отличия:

Во-первых, Велнес – это терапия, направленная на решение проблем со здоровьем, а СПА процедуры – это метод полной релаксации.

Во-вторых, процедуры Wellness – это, в первую очередь, активные массажные манипуляции, а СПА – это уход за телом, его воздействие на организм менее активно, мышечные сокращения происходят плавно и медленно.

Wellness восстанавливает организм, а СПА предотвращает новые заболевания. Обе процедуры очень важны для поддержания здоровья в хорошем состоянии.