Готовые варианты сайта
Запуск проекта в минимальные
сроки с помощью готовых
вариантов сайта.
Каждый из них имеет индивидуальную
комбинацию настроек.
Гибкая настройка
Широкие настройки готового решения
позволяют создавать уникальный
дизайн и структуру.
Демо-доступ
На указанный адрес электронной
почты мы вышлем логин и пароль
от административной панели готового
решения.
Готовые сборки
Основные настройки
  • Общие
  • Шапка
  • Главная
  • Услуги
  • Продукция
  • Разделы
  • Футер
  • Региональность
  • Формы
  • Сбросить все
Демо-доступ
Готовые сборки
Преднастроенные комбинации настроек блоков, специально разработанные для Вашего удобства и быстрого запуска эффективного сайта.
new
01. Классический
new
02. Классический
new
03. Классический
new
04. Классический
Основной цвет

Однотонный

Градиент

Цвет интерактивных элементов

Однотонный

Градиент

Цвет текста на кнопках

Однотонный

Вид кнопок
Шрифт
Open Sans
Montserrat
PT Sans
Ширина сайта
Фиксировать шапку
Структура главной страницы
  • Преимущества
  • Услуги
  • Индекс массы тела
  • Товары
  • Абонементы
  • Клубные карты
  • Отзывы
  • Наша команда
  • О клубе
  • Видео
  • До / после
  • Проекты
  • Новости
  • Партнеры
  • Задать вопрос
  • Инстаграм
  • Расписание
Преимущества
Заменить фон
Услуги
Заменить фон
Абонементы
Заменить фон
Товары
Заменить фон
Отзывы
Заменить фон
О клубе
Заменить фон
Наша команда
Заменить фон
Проекты
Заменить фон
Новости
Заменить фон
Партнеры
Заменить фон
Форма обратной связи
Заменить фон
Инстаграм
Заменить фон
До / после
Заменить фон
Клубные карты
Заменить фон
Индекс массы тела
Заменить фон
Расписание
Заменить фон
Видео
Заменить фон
Корневой каталог услуг
Категории каталога услуг
Страница услуги
Включить / отключить корзину
Корневой каталог продукции
Каталог продукции
Страница товара
Каталог проектов
Страница проекта
Сотрудники
Партнеры
Отзывы
Сертификаты
Фотогалерея
Видеогалерея
Новости
Акции
Контакты
Футер
Региональность
Вид региональности
Тип открытия форм
Фиксированные справа
Обратный звонок
Задать вопрос
Отзыв
Карта
На внутренних страницах
Обратный звонок
Задать вопрос
Отзыв
Карта
Демо-доступ
На указанный вами адрес электронной почты мы вышлем логин и пароль.
Необходимо ваше согласие
загрузка карты...
27 сентября, 2021
Обруч для похудения - популярный спортивный снаряд. Но у многих женщин он пылится за шкафом, так как во время его использования желаемые результаты не были достигнуты. 
Обруч недорогой, особых навыков не требует, позволяет заниматься дома. С помощью него можно сбросить лишние килограммы и подтянуть мышцы. 
 
Считаете, что обруч не работает? Стоит проверить свои ошибки.
 
Переедание
 
Сложно рассуждать о тонкой талии, если желудок постоянно что-то переваривает. Получасовое занятие с хула-хупом не компенсирует пищевое изобилие в вашем рационе. Не ешьте лишнего, но и на диетах не "сидите". 
 
Скорость вращения
 
При вращении обруча тело испытывает анаэробную нагрузку. Эффект массажа для талии - вещь второстепенная. Здесь главное, с какой скоростью вы вращаете хула-хуп. Проверьте свой пульс во время тренировки с помощью кардиомонитора. Он лишь слегка участился? Похудения не ждите. Работу подтверждает показатель около 120 ударов в минуту. 
 
Машинальная тренировка
 
Вращая хула-хуп читаете книгу или общаетесь в соцсетях? Напрасно тратите время. Найдите видео аэробики или танцев с обручем. Это позволит вам сжечь больше калорий. 
 
Вся надежда на обруч
 
Имеются серьезные недостатки фигуры? С помощью хула-хупа от генетически заложенных особенностей избавиться невозможно. Занятия с обручем обеспечивают кардионагрузку. Для того, чтобы перекроить тело, займитесь силовым тренингом.
 
Живот после родов
 
Не стоит заниматься с обручем до изнеможения, чтобы убрать живот, растянутый после родов. Он "уйдет" сам, если вы при этом правильно питаетесь, не нервничаете и часто гуляете с малышом.

Комментарии

Назад к списку