Готовые варианты сайта
Запуск проекта в минимальные
сроки с помощью готовых
вариантов сайта.
Каждый из них имеет индивидуальную
комбинацию настроек.
Гибкая настройка
Широкие настройки готового решения
позволяют создавать уникальный
дизайн и структуру.
Демо-доступ
На указанный адрес электронной
почты мы вышлем логин и пароль
от административной панели готового
решения.
Готовые сборки
Основные настройки
  • Общие
  • Шапка
  • Главная
  • Услуги
  • Продукция
  • Разделы
  • Футер
  • Региональность
  • Формы
  • Сбросить все
Демо-доступ
Готовые сборки
Преднастроенные комбинации настроек блоков, специально разработанные для Вашего удобства и быстрого запуска эффективного сайта.
new
01. Классический
new
02. Классический
new
03. Классический
new
04. Классический
Основной цвет

Однотонный

Градиент

Цвет интерактивных элементов

Однотонный

Градиент

Цвет текста на кнопках

Однотонный

Вид кнопок
Шрифт
Open Sans
Montserrat
PT Sans
Ширина сайта
Фиксировать шапку
Структура главной страницы
  • Преимущества
  • Услуги
  • Индекс массы тела
  • Товары
  • Абонементы
  • Клубные карты
  • Отзывы
  • Наша команда
  • О клубе
  • Видео
  • До / после
  • Проекты
  • Новости
  • Партнеры
  • Задать вопрос
  • Инстаграм
  • Расписание
Преимущества
Заменить фон
Услуги
Заменить фон
Абонементы
Заменить фон
Товары
Заменить фон
Отзывы
Заменить фон
О клубе
Заменить фон
Наша команда
Заменить фон
Проекты
Заменить фон
Новости
Заменить фон
Партнеры
Заменить фон
Форма обратной связи
Заменить фон
Инстаграм
Заменить фон
До / после
Заменить фон
Клубные карты
Заменить фон
Индекс массы тела
Заменить фон
Расписание
Заменить фон
Видео
Заменить фон
Корневой каталог услуг
Категории каталога услуг
Страница услуги
Включить / отключить корзину
Корневой каталог продукции
Каталог продукции
Страница товара
Каталог проектов
Страница проекта
Сотрудники
Партнеры
Отзывы
Сертификаты
Фотогалерея
Видеогалерея
Новости
Акции
Контакты
Футер
Региональность
Вид региональности
Тип открытия форм
Фиксированные справа
Обратный звонок
Задать вопрос
Отзыв
Карта
На внутренних страницах
Обратный звонок
Задать вопрос
Отзыв
Карта
Демо-доступ
На указанный вами адрес электронной почты мы вышлем логин и пароль.
Необходимо ваше согласие
загрузка карты...
27 сентября, 2021
Иметь чудесную, привлекательную фигуру мечтает каждая девушка. Но вот только скорректировать свое тело, к сожалению, может не каждая. Что же мешает девушкам стать красивее? Какие ошибки совершаются при похудении? Ответы – читайте в нашей статье. 
 
Главная ошибка всех женщин, желающих хорошенько похудеть – это голодание. Сюда же можно отнести и всякие диеты. Выдержать отказ от еды может не каждая, даже самая волевая, девушка. Кроме того, отказ от еды – просто напросто вреден для здоровья. Вместе с весом уйдет и энергия, и сила. Однажды вы почувствуете слабость и головокружение, могут начаться обмороки. Неизменно такое состояние приведет вас в медицинское учреждение, вы испортите здоровье. На лечение и восстановление может понадобиться большое количество времени. И все бы ничего, но далеко не факт, что во время выздоровления вы не наберете все сброшенные с трудом лишние килограммы. Скорее даже наоборот, килограммы вернуться, и очень быстро. А вот убрать их повторно будет очень сложно. 
 
Кушайте все, что вам захочется. Но – чуточку. Если вам очень захотелось вечером пирожного, твердо пообещайте себе, что съедите его утром. Есть большая доля вероятности, что утром вам уже и не захочется сладкого лакомства. Тем самым, вы сбережете свою фигуру от лишних калорий. 
Любая диета - это стресс. Стресс – это угнетение нашего сознания. Угнетая себя, невозможно добиться приятного результата. Жить следует с радостью и удовольствием, вот тогда отличный результат не заставит себя долго ждать. 
 
Категорически, раз и навсегда, запретите себе переедать. Никогда и нигде, даже в гостях – необыкновенно вкусных салатиков. Кушайте определенную порцию, не превышайте ее. Хорошо, если вы научитесь заканчивать трапезу, еще не полностью насытившись. Потому, что через время вы все равно почувствуете, что сытость пришла. 
Сочетайте мясо не с макаронными изделиями, а с овощами. Это будет не менее вкусно! Куриное мясо, к примеру, можно кушать с морковкой, а к свинине отлично подходит капуста. 
Кушайте больше овощей и фруктов. Готовьте из этих продуктов салатики. Заправляйте салаты не майонезом, и не сметаной, и даже не растительным, а оливковым маслом. Или просто сбрызгивайте салаты соком лимона – придает блюдам изысканный вкус. 
 
Для того, чтобы скушать меньше, чем хочется, научитесь хитрить. Обхитрить аппетит – легко. Достаточно за двадцать минут до трапезы выпить полный стакан чистой воды, можно с добавлением дольки лимона. 
 
Если вам не хочется – не доедайте еду с тарелки. Лучше выбросить лишний кусок в помойное ведро, чем встретить его в виде лишней складке на животе через неделю. 
Поменяйте большие столовые тарелки на маленькие тарелочки, десертные, или обычные пиалы. Также можно поменять большие столовые приборы на маленькие ложки, вилки. 
Не кушайте после 19.00 вечера! Это же на самом деле очень просто. А главное, это помогает сбросить огромное количество лишнего веса. 
 
Запретите себе наедаться, когда вы расстроены. Нельзя стресс заедать! Если уже просто нет сил, как хочется скушать что-нибудь вредное, пересильте себя и съешьте банан. Или яблоко. Или взбейте банан, яблоко и молоко – получите вкусный питательный коктейль, который вас взбодрит и отвлечет от плохих мыслей.

Комментарии

Назад к списку